office-worker_large
ចំណេះដឹង

​មូលហេតុ​ ៤ យ៉ាង​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​អ្នក​​មិន​គួរ​អង្គុយ​​ធ្វើការ​យូរ​ពេក​នោះ​ទេ!

ដើម្បី​សុខភាព និង​រូបរាង​ស្រស់​ស្អាត​អ្នក​មិន​គួរ​អង្គុយ​យូរ​ពេក​ទេ។ សម្រាប់​អ្នក​ធ្វើ​ការងារ​អង្គុយ​នៅ​តុ​មួយ​កន្លែង​តែង​នឹង​ជួប​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន​ខាងក្រោម​នេះ។ ១.បង្កើន​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​មួយ​បាន​រក​ឃើញ​ថា​អ្នក​ដែល​អង្គុយ​ធ្វើ​ការ​នៅ​តុ​មួយ​កន្លែង​​ច្រើន​ម៉ោង ធ្វើឲ្យ​ខ្លាញ់​ក្បាលពោះ​ដុះ​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស។ មូលហេតុ​ដោយសារ​តែ​ការ​រំលាយ​អាហារ​របស់​រាងកាយ​ត្រូវ​បាន​ថយ​ចុះ ខណៈ​ដែល​ការ​អង្គុយ​មិន​អាច​ជួយ​ដុត​បំផ្លាញ​កាឡូរី ហើយ​ធ្វើឲ្យ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ប្រមូល​ផ្ដុំ​នៅ​ជុំវិញ​ចង្កេះ។ ២.ឈឺ​ខ្នង

Read more
tem-rota_large
ជីវិតកម្សាន្ត

ស្រី​ៗ​​មាន​សាក់​រូប ប្រុស​ៗ​​អត់​យក​ធ្វើ​ប្រពន្ធ​មែន​អត់?

បច្ចុប្បន្ន​​ប្រុស-ស្រី ជាច្រើន​ជ្រើសរើស​ការ​សាក់​រូប​ ជា​គ្រឿង​តុបតែង​បន្ថែម​លើ​រាងកាយ។ ប៉ុន្តែ​​សម្រាប់​ស្រី​ៗ​នៅតែ​លេចឮ​ពាក្យសម្ដី​​សម្ដី​រើសអើង​ពី​​ការ​សាក់​រូប​ ​ថា​ជា​ស្រី​មិន​ល្អ មិន​គួរ​យក​ធ្វើ​ជា​ភរិយា​ ជាដើម​​។ ចឹង​ទៅស្ដាប់​មតិ​លើកឡើង​​ពី​បុរស​​​មួយ​ចំនួន​​​តិច​មើស៍៖ លោក ដេត

Read more
15400951_1531199860241512_5781532038901780357_n
វីដេអូកំសាន្ត

៥សន្លឹករបស់ ពេជ្រ អាវីហ្សា ក្រោយជាសះស្បើយរបួសដោយសារអតីតសង្សារវៃបែកមុខ

តារាសម្តែងវ័យក្មេងកូនកាត់ចិន កញ្ញា ពេជ្រ អាវីហ្សា បានបង្ហាញខ្លួនសារជាថ្មីក្រោយពេលជាសះស្បើយពីរបួសផ្ទៃមុខដោយសារតែលោក ហេង ដែលជាអតីតសង្សាររបស់នាងវៃរងរបួសផ្ទៃមុខយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ កាលពីថ្ងៃបុណ្យអ៊ំទូក នៅក្នុងទឹកដីខេត្តព្រះសីហនុ កន្លងទៅនេះដែលធ្វើអោយមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងពីសំណាក់មហាជន។

Read more
665e1d822dfb8e02e2182c8bc1620c1bddb965c8
ប្លែកៗ

រូបថតអាក្រាតកាយ​ របស់សិស្សស្រីជាង១០០នាក់ បែកធ្លាយលើអិុនធើណេត ដោយសារ….

ចិន៖ កាលពីថ្ងៃទី០៧ ខែធ្នូ ២០១៦នេះ សារព័ត៌មានសៀងហៃរបស់ចិន បានចុះផ្សាយឲ្យដឹងថា រូបថតអាក្រាតកាយរបស់នារីៗវ័យក្មេងប្រមាណជាង១០០សន្លឹក ត្រូវបានបង្ហោះចែកចាយពេញបណ្តាញសង្គម។ ជនរងគ្រោះដែលជានារីវ័យក្មេងទាំងនោះ ភាគច្រើនជាសិស្ស

Read more
e69770a0ca588af79b8a65cdc73e178ee62fcda1
វីដេអូកំសាន្ត

តោះមើល រូបភាពផ្អែមល្អែម រវាងតារាម៉ូដែលថៃវ័យ១៧ឆ្នាំ ជាមួយនឹងសង្សារស្រីដូចគ្នា ថាSweet ប៉ុណ្ណាទៅ!

ថៃ៖ មួយរយៈពេលចុងក្រោយនេះ តារាម៉ូដែលវ័យ១៧ឆ្នាំកូនកាត់ថៃ Jessie Vard កំពុងតែទាក់ទាញបេះដូងអ្នកនិយមលេងអ៊ីនធើណេត ទូទាំងពិភពលោក ដែលជាពិសេសគឺបុរសៗតែម្តង បានបាក់ចិត្តស្រលាញ់ជាមួយនឹង សម្រស់ដ៏ស្រស់ស្អាតសាច់សខ្ចី

Read more
1
ប្លែកៗ

មូលហេតុ​ដែល​បុរសៗ​ត្រូវ​បញ្ចេញ​ទឹកកាម​យ៉ាងតិច ២១ ដង​ក្នុង​ខែធ្នូ​នេះ​! នេះ​ជា​អំណះអំណាង​របស់​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ

ការសិក្សា​មួយ​ពី​ផ្នែក​សុខាភិបាល​សាធារណៈ​របស់​សាកលវិទ្យាល័យ​បូ​ស្តុ​ន​បាន​រកឃើញថា គន្លឹះ​ដើម្បី​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​ត​មាន​សុខ​ភាពល្អ​គឺ​ស្ថិតក្នុង​ដៃ​របស់​បុរសៗ​ហើយ​។ នោះ​គឺ​ត្រូវ​បញ្ចេញ​ទឹកកាម​ឱ្យបាន​ញឹកញាប់​ដើម្បី​បន្ថយ​ឱកាស​កើត​ជំងឺមហារីក​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​ត​។ ​ការសិក្សា​នេះ​បាន​ស្រាវជ្រាវ​មើលថា​តើ​ការបញ្ចេញ​ទឹកកាម​ញឹកញាប់​មាន​ផលប៉ះពាល់​អ្វីខ្លះ​លើ​ហានិភ័យ​ជំងឺមហារីក​ក្រពេញ​ប្រូ​ស្តា​ត​ក្នុងអំឡុងពេល ១៨ ឆ្នាំ​មកនេះ​។ ​ការសិក្សា​រកឃើញថា បុរស​អាយុ ២០ ទៅ

Read more
40314de11cc240a514e43c66ee512e7ba287c2a2
ប្លែកៗ

អ្នកនាង យ៉ាន លីនដា និងកូនស្រី វិលមកដល់ទឹកដីកម្ពុជាវិញហើយ កាលពីម្សិលមិញ ថែមទាំងមាន…

ភ្នំពេញ៖ អតីតតារាចម្រៀង និងជាពិធីការិនីល្បីឈ្មោះបោះសម្លេងមួយរូប នៅក្នុងកម្មវិធីលំដាប់ថ្នាក់ពិភពលោក «កំពូលតារាបង្ហាញម៉ូតកម្ពុជា» (Cambodia Next Top Model) អ្នកនាង

Read more
ac3bea15237b92a76abbce67133f35e404c4d99a
ប្លែកៗ

ចាន់ តារាទី អនុញ្ញាតឲ្យអតីតស្វាមី និងភរិយា ក្រោយពេជ្រ ចាន់បូរមី ធ្វើជាមេបាកូនប្រុស ដើម្បីបំពេញមុខមាត់

ភ្នំពេញ៖ ក្នុងពិធីមង្គលការកូនប្រុស របស់តារាសម្តែង ចាន់ តារាទី អនុញ្ញាតឲ្យអតីតស្វាមី និងភរិយាក្រោយអ្នកនាងពេជ្រ ចាន់បូរមី ជាអតីតតារាសម្តែងស្រីល្បីឈ្មោះ ធ្វើជាមេបាខាងកូនប្រុស

Read more